تحتاج البشرة إلى ترطيب بشكل جيد يُعتبر أساسيًا للحفاظ على صحتها وإشراقتها.
- استخدام المرطبات المناسبة
يفضل اختيار مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك (دهنية، جافة، مختلطة أو حساسة)، مثل حمض الهيالورونيك، الغلسرين، والسيراميد.
- شرب الماء بوفرة
تناول من 8-10 أكواب من الماء يوميًا.
- استخدام الزيوت الطبيعية
مثل زيت جوز الهند، زيت الأرغان، وزيت اللوز توفر ترطيبًا عميقًا.
- استخدام الأقنعة الطبيعية
مثل العسل، الألوفيرا، أو اللبن الزبادي تساعد في ترطيب البشرة بشكل طبيعي.
- الحماية من الشمس
استخدم واقي شمس يوميًا لحماية البشرة من الجفاف الناجم عن أشعة الشمس.
إخلاء مسؤولية إن موقع جريدة الجوف يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
0 تعليق