نحن جميعًا معرضون لارتكاب أخطاء في العمل، ولكن بعض العادات السيئة قد تؤثر سلبًا على إنتاجيتنا وسعادتنا في بيئة العمل. 

وفقًا لموقع "تايمز أوف إنديا"، هناك 5 عادات شائعة يجب تجنبها لتحسين الأداء الوظيفي:

1. التسويف والمماطلة:

التأثير السلبي: يؤدي إلى تراكم المهام، وزيادة التوتر، وانخفاض جودة العمل.

الحل: قسم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر، حدد أهدافًا واقعية، واستخدم تقنيات مثل تقنية بومودورو (العمل بتركيز لمدة 25 دقيقة ثم أخذ استراحة قصيرة).

2. عدم تنظيم الوقت:

التأثير السلبي: يسبب الإرهاق والتوتر، ويصعب تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية.

الحل: استخدم تقويمًا أو تطبيقًا لجدولة المهام والمواعيد، وحدد أوقاتًا محددة للعمل والاستراحة.

3. عدم تحديد الأولويات:

التأثير السلبي: يؤدي إلى إهدار الوقت والجهد في مهام غير مهمة، ويصعب تحقيق الأهداف.

الحل: رتب المهام حسب أهميتها وضرورتها، وركز على إنجاز المهام الأكثر أهمية أولاً.

4. عدم التواصل بشكل فعال:

التأثير السلبي: يسبب سوء الفهم والمشاكل في العمل، ويضعف العلاقات بين الزملاء.

الحل: كن واضحًا ومباشرًا في التواصل، استمع بانتباه لآراء الآخرين، واطرح الأسئلة عند الحاجة.

5. عدم أخذ فترات راحة كافية:

التأثير السلبي: يؤدي إلى الإرهاق والإجهاد، ويقلل من الإنتاجية.

الحل: خذ فترات راحة قصيرة خلال اليوم للقيام بتمارين خفيفة أو التنفس العميق، واحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً.

بتجنب هذه العادات السيئة، يمكن تحسين الأداء الوظيفي وزيادة الرضا عن العمل، مما ينعكس إيجابًا على الإنتاجية والسعادة العامة.